Meine Anwendungen dauern gewöhnlich ca. 75 Minuten. Sie setzen sich aus unterschiedlich variierenden Teilen zusammen, angepasst an Ihre Situation und Bedürfnisse.
In meiner Praxis gibt es Behandlungsliege, Hocker und Lauftrainer.
 Anamnese: Sie berichten genau Ihre Vorgeschichte, was wie lange Beschwerden macht,
eventuelle Vorerkrankungen, …
Zunächst ist mir Ihre Entspannung und der Ausgleich Ihrer unteren Körperstatik wichtig
(Ausgleich der Beinlängendifferenz).
Die weitere Vertiefung der Entspannung gelingt mittels leichter Dornarbeit und mit sanfter
Massage auch nach Breuss liegend am Rücken.
Es folgt meist Dornarbeit auf dem Lauftrainer: Sie sind in schwingender Gehbewegung,
während der Reihe nach Ihre unteren Wirbelsäulenmuskeln durchgearbeitet werden.
(Die Lösung der Verspannung erfolgt unter aktiver Bewegung leichter. Das kann auch mal weh
tun, was die meisten Personen gut akzeptieren können.)
Danach kommt Dornarbeit auf dem Hocker: Sie sitzen auf einem normalen Hocker, schwingen
nach meiner Ansage locker mit den Armen, nicken langsam mit dem Kopf oder biegen den
Oberkörper leicht, während der Reihe nach Ihre oberen Rücken- Nacken und Schultermuskeln
gelöst werden.
Abgerundet wird meine Anwendung zumeist mit NST - siehe „Methode NST
Die Wirkung meiner Arbeit …
 Bringt tiefgreifende Entspannung für den ganzen Körper
Verbesserte Vitalität und Fitnessgefühl im Alltag
Ihre Bewegungsabläufe werden harmonischer und ökonomischer, was eine
Leistungssteigerung und mehr Freude an Bewegung und Sport bewirkt. Das bedeutet:
Gesundheitsförderung für das ganze „System Mensch“
Mehr Bewusstheit und Lebensqualität.
Sie bekommen Anleitung zu gezielter Prävention durch Selbsthilfeübungen und
Wenn Sie es wünschen: bringe ich Sie durch meine gezielten Fragen auf den Weg, das was Sie in
Ihrem Leben wollen, auch wirklich in Angriff zu nehmen und umzusetzen.
siehe „Entwicklungsbegleitung“
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